Você já se perguntou qual é o seu propósito de vida? Segundo o filósofo grego Aristóteles, “a felicidade é o sentido e o propósito da vida. O único objetivo e a finalidade da existência humana”. Nesta entrevista, o tema é aprofundado por Géssica Araújo, graduada em gestão de RH, psicóloga em formação, pós-graduada em gestão previdenciária trabalhista, especialista em recrutamento e seleção, desenvolvimento humano e organizacional, entrevista por competências, recrutamento e seleção e em treinar times.

Segundo Géssica, muitas pessoas não têm conhecimento do que precisam para serem mais felizes e realizadas, passando boa parte do seu tempo em uma incansável busca pelo preenchimento de uma lacuna em suas vidas. “Essa lacuna nada mais é do que as nossas necessidades de realização. Compreendendo o nível de felicidade que cada necessidade atendida nos proporciona, entenderemos se estamos seguindo o nosso propósito na vida profissional ou sentimental e se estamos no nosso lugar de pertencimento”, explica.

Fazendo uma analogia, ela cita a fábula ‘O patinho feio’, do autor dinamarquês Hans Christian Andersen. O personagem principal da história convive por um longo período de sua vida em uma família de lindos patos em que era excluído até mesmo por sua mãe por não enxergarem beleza nele. Depois de muito sofrimento, o patinho decide fugir.

Na sua trajetória, encontra um lago repleto de marrecos no qual passa despercebido, mas, como já tinha se habituado a não ser notado, ali permanece por não terem lhe repudiado. Porém a tranquilidade dura pouco: caçadores espantam todos. Mais uma vez o patinho vai em busca do seu local de pertencimento e passa por um lago repleto de cisnes onde fica admirado. Mesmo assim, continua sua “errante, mas necessária jornada” à procura de um abrigo. Nesse caminho, sofre em todos os lugares por onde passa.

Enquanto faz esse árduo percurso, o patinho vai se desenvolvendo, se fortalecendo e se sentindo cada vez mais obstinado. Até que encontra abrigo com os cines que tanto admirava e, pelo reflexo na água, percebe que ele também é um daqueles seres. Depois de tantos percalços, encontra o seu lugar de pertencimento, sendo acolhido pelos irmãos de sua espécie, ficando, assim, com o seu coração cheio de felicidade.

“O poder de se encontrar, se conhecer, depois de ter sido o patinho feio, que só se percebe cisne após descobrir sua identidade (o que significa percorrer uma trajetória longa, difícil e muito sofrida), aí a belezura é total! É então que nos sentimos capazes de enfrentar o dragão, o gigante, o ogro, o monstro, ou o nome que tenha no nosso dia a dia, enfim, aquele que pensamos ser maior ou desconhecido, ou inatingível, ou cercado de forças inabaláveis e poderosas.” (Abramovich, 1997, p.135)

“Assim é a nossa jornada em busca do nosso lugar de pertencimento. Por muitas vezes, passamos por locais aos quais não pertencemos, mas ficamos acomodados por um determinado período. Enquanto existem outros que percebemos de imediato que não são nossos locais de encaixe. E assim seguimos nos aperfeiçoando até encontrarmos o nosso verdadeiro propósito de vida, que é a realização das nossas necessidades com a tão almejada felicidade”, afirma Géssica.

O que significa ter um propósito na vida?

O propósito da vida é vivê-la com mais felicidade. E para atingir esse nível, é necessário entender qual o caminho deve ser percorrido. Muitas pessoas não têm conhecimento do que de fato querem e precisam para serem mais realizadas e felizes. Não tendo essa consciência, acabam não concentrado suas energias naquilo que irá trazer as suas realizações e, consequentemente, não conseguem preencher o vazio que sentem.

Quais os benefícios para a saúde mental de se ter um propósito na vida?

Ter um projeto de vida faz com que as pessoas estejam bem consigo mesmas e no convívio com a sociedade, o que corrobora para um equilíbrio existencial com um bom desempenho mental e cognitivo. Essas características proporcionam uma autonomia nas escolhas, coerência consigo mesmo e congruência no agir, o que leva a ter um menor nível de estresse no organismo.

E quais os benefícios para a vida como um todo, inclusive no dia a dia?

Pessoas com altos níveis de sentido na vida investem mais em autocuidado e engajam- se mais socialmente, têm uma visão mais otimista em relação às suas vidas e atuam de forma mais ativa no desenvolvimento das próprias competências. Esse propósito leva a ter fluidez nessa jornada, emanando boas energias e sendo um ser inspirador.

E quais os prejuízos que não ter um propósito na vida pode causar?

Um estudo feito pela Universidade da Califórnia em San Diego, publicado no periódico científico Journal of Clinical Psychiatry, mostrou que pessoas que não têm um propósito de vida acabam tendo um estado mental negativo além do empobrecimento do funcionamento cognitivo. Quem não consegue trazer à existência o seu propósito de vida não evolui emocionalmente e nem intelectualmente, pois não consegue satisfazer as suas necessidades e acaba se tornando uma pessoa consternada, reverberado nos seus relacionamentos pessoais e profissionais.

Como é possível encontrar um propósito na vida?

Bronk (2014 apus Rodrigues, p. 2) diz que a relação com o sentido de vida inicia-se na infância, quando nos envolvemos em atividades com propósito e intencionalidade, e que isso pode nos auxiliar a desenvolvermos aspirações e encontrar significado. Encontrar o propósito de vida é um processo lento que requer dedicação e paciência. Em diversas situações, as pessoas precisam fazer algumas coisas com as quais não se sentem realizadas, mas o intuito é que permaneçam nessa incrível jornada do autoconhecimento para que possam fazer as escolhas assertivas que irão elevar o seu nível de felicidade e bem-estar.