bem-estar Archives - Sinapsys News

Mundo contemporâneo e gerenciamento do estresse

A psicóloga Luiza Elena Leite Ribeiro do Valle fala sobre como conciliar o bem-estar com a agitação da vida moderna para que haja saúde física e mental.

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Martina Wartchow

Do que depende a qualidade de vida no trabalho?

Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.

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Filiphe Mesquita Borges da Silva

Estudo mostra como a autonomia contribui para a felicidade

O estudo usou o método de amostragem de experiência (ESM) contrastados com o impacto dos tipos de atividade, tais como trabalho, estudo, lazer, descanso, e análise da satisfação com a vida e regressão multinível, e revelou aumento no engajamento e no significado a partir da autonomia.

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Glaucia Viola

Amamentação pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo

Novo estudo descobriu que mulheres com mais de 50 anos que amamentaram seus bebês tiveram melhor desempenho em testes cognitivos em comparação com mulheres que nunca amamentaram.

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Glaucia Viola

A importância das habilidades sociais na adolescência

Com um trabalho voltado à saúde mental e à qualidade de vida na juventude, a psicóloga Shirley Simeão aborda principais problemas decorrentes dos déficits em HS entre os adolescentes e estratégias que contribuem como fator de proteção de problemas emocionais e comportamentais nesta fase da vida.

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Martina Wartchow

Pesquisa mostra que muita socialização pode ser prejudicial

Uma nova pesquisa publicada pela Social Psychological and Personality Science sugere que a socialização pode não ser boa para a saúde se feita em excesso.

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Glaucia Viola

Muito tempo livre pode ser quase tão ruim quanto pouco tempo

Pesquisa mostrou que a falta de horas livres no dia resulta em maior estresse, mas curiosamente em menor bem-estar subjetivo. As descobertas sugerem que terminar com dias inteiros livres pode deixar alguém inteiramente infeliz.

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Glaucia Viola

A importância do Dia Mundial da Saúde Mental para debater novos comportamentos

Para a área da Psicologia, o dia da saúde mental é todo dia, mas o dia 10 de outubro é uma data muito importante por trazer à tona discussões a respeito do preconceito ainda existente com a prevenção e cuidados no campo mental. Ao atravessar uma pandemia, por exemplo, novos comportamentos pedem atenção, como a Síndrome da Cabana.

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Elaine Di Sarno

O Reiki é uma técnica que canaliza a energia universal

O Reiki atua como complemento ao tratamento e cura de multiplas doenças, promove um relaxamento profundo, acalma emoções, melhora casos de depressão e ansiedade, reduz estresse, limpa e purifica seu campo energético, alivia dores e equilibra as diversas funções do corpo e da mente.

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Átma Kátea Miranda

Maior desenvolvimento e performance nos diferentes aspectos da vida

O livro “Você mais feliz” vai muito além de ser um bom material de autoconhecimento. Ele traz a compreensão de como trilhar o caminho do aperfeiçoamento de si a partir de uma linguagem e formatação didáticas e simples: dividindo os capítulos por partes e não sendo obrigatoriamente sequencial.

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Sinapsys News

A Psicologia Positiva é a ciência ancorada na felicidade e no bem-estar

Martin Seligman celebra hoje 79 anos de vida, mas nós é que podemos comemorar sua enorme contribuição ao estudo das emoções positivas que motiva engajamento, propósito, realização e melhores relações humanas. Ele comprova os benefícios do otimismo a partir de novas técnicas cognitivas.

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Juliana Tavares

A ciência do sentir motiva a saúde mental e qualidade de vida

Os sentimentos são muito importantes em nossas vidas, basta observar a percepção das coisas quando estamos alegres, nos parecem mais fáceis de manejar. Em contrapartida, se estamos insatisfeitos, tudo fica pesado e difícil. Isto acontece em função da realidade psíquica que, inerente a cada pessoa, muito se vale dos sentimentos para qualificar a realidade externa.

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Beatriz Breves

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Mundo contemporâneo e gerenciamento do estresse

Do que depende a qualidade de vida no trabalho?

Estudo mostra como a autonomia contribui para a felicidade

Amamentação pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo

A importância das habilidades sociais na adolescência

Muito tempo livre pode ser quase tão ruim quanto pouco tempo

A importância do Dia Mundial da Saúde Mental para debater novos comportamentos

O Reiki é uma técnica que canaliza a energia universal

Maior desenvolvimento e performance nos diferentes aspectos da vida

A Psicologia Positiva é a ciência ancorada na felicidade e no bem-estar

A ciência do sentir motiva a saúde mental e qualidade de vida

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