A “Depressão pós folia” ou a Ressaca Emocional existe, e é um termo utilizado para caracterizar a sensação de vazio, tristeza, quebra de expectativas e desânimo que muitos enfrentam, ao ter que retornar para sua rotina normal, após os festejos de Momo.
Os feriados prolongados, como o Carnaval, podem ser momentos de alegria e descontração, mas para pais separados, podem ser também momentos de conflitos, tristeza e frustração, caso os não tenham um bom diálogo.
Desfiles de blocos de rua e de escolas de samba; fantasias coloridas e personagens que se movimentam ao som de muita música e danças como samba, axé, frevo e marchinhas antigas; ambientes superlotados e de intensa aglomeração pela cidade; esses são alguns dos muitos elementos que dão o tom para a festa popular mas celebrada e festiva do país: o Carnaval. Para quem tem Transtorno de Ansiedade Social é um período ainda mais desafiador!
Segundo a OMS, até 2030, a depressão poderá se tornar a doença mais comum no mundo. Hoje afeta mais de 350 milhões de pessoas de todas as idades ao redor do mundo.
O filme “Young Hearts” é um convite para a desconstrução dos paradigmas, para aceitação das novas tendências sociais e para a aceitação dos desejos.
Em um mundo cada vez mais conectado, a ansiedade tem se tornado um dos maiores desafios da saúde mental contemporânea. Ao lado dessa crescente preocupação, as redes sociais desempenham um papel fundamental, tanto no agravamento quanto na tentativa de alívio desse mal.
Com a proximidade dos últimos dias do ano, muitos vivenciam o que é conhecido como “Síndrome do Final de Ano”. Esse período costuma trazer um aumento nos casos de ansiedade, que já afeta 9,3% da população mundial, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
O fim de ano é uma época que deveria ser de celebração e descanso, mas para muitos se transforma em um período de sobrecarga emocional e física.
Limitar o tempo de uso do celular e das redes sociais é fundamental para o equilíbrio emocional e o controle de sintomas indesejáveis, como a ansiedade.
Reunir os amigos é mais que um momento de descontração, é um investimento valioso para o bem-estar e a saúde mental.
Comportamentos violentos como esse podem ser precursores de distúrbios psicológicos mais graves, como o Transtorno de Conduta, amplamente discutido em pesquisas de desenvolvimento infantil.
O Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado hoje, dia 10 de outubro, coloca em pauta como as empresas estão intensificando suas iniciativas para promover o bem-estar emocional de seus colaboradores.
