Durante cinco dias, os praticantes experimentarão práticas avançadas em silêncio contemplativo conduzidas por instrutores especialistas do Mente Aberta Mindfulness Brasil. Os objetivos são fortalecer e consolidar as habilidades adquiridas com a atenção plena.
O treinamento mental reduz a concentração do hormônio do estresse cortisol no cabelo. Isso é o que os cientistas do Instituto Max Planck de Ciências do Cérebro e Cognitiva Humana em Leipzig descobriram. A quantidade de cortisol no cabelo fornece informações sobre o quanto uma pessoa sofre com o estresse persistente.
O Reiki atua como complemento ao tratamento e cura de multiplas doenças, promove um relaxamento profundo, acalma emoções, melhora casos de depressão e ansiedade, reduz estresse, limpa e purifica seu campo energético, alivia dores e equilibra as diversas funções do corpo e da mente.
Projeta-se que até 152 milhões de pessoas em todo o mundo viverão com a doença de Alzheimer (DA) em 2050. Até o momento, não existem medicamentos que tenham um impacto positivo substancial na prevenção ou reversão do declínio cognitivo.
O objetivo é modular a atividade do cérebro por meio de um treino. O tratamento se inicia com a medição da atividade cerebral do indivíduo, geralmente por EEG.
A partir desse questionamento, o livro Neurociência e Mindfulness – Meditação, Equilíbrio Emocional e Redução do Estresse mostra, em linguagem acessível, como a meditação atua no cérebro.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Este manual traz uma abordagem passo a passo para que você possa libertar-se de autojulgamentos duros e padrões impossíveis de atingir, cultivando o bem-estar emocional.
Em qualquer crise ou desconforto, caso a escolha seja direcionar nossa atenção para as aflições, perdas e dores, teremos a autoestima e nosso campo mental totalmente afetados.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Fazer um diagnóstico frente a prática de meditação alida à TCC, representa um importante campo de orientação na formulação do cuidado e na aplicação das intervenções em pacientes com tratntornos mentais e disturbios psicológico, pois permite uma visão crítica e integral.
A Neurociências e a Psicologia tem voltado a sua atenção para a prática da meditação de atenção plena (mindfulness) aplicada à Terapia Cognitivo Comportamental.
