A busca pela saúde mental, emocional e física ultrapassa os limites dos tratamentos conhecidos e passa a ser uma constante em entender quais formas mais naturais de intervenção terapêutica podem ser utilizadas sem prejuízo maior para o nosso corpo físico.
Deepak Chopra traz meditações e técnicas de mindfulness para quem deseja experimentar estabilidade, criatividade, amor e prosperidade.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Encontro está programado para os dias 18 a 21 de fevereiro, em Garopaba, Santa Catarina.
Psicólogo Vitor Friary, pioneiro em MBCT no Brasil, aborda importância e benefícios da prática de contemplar o momento presente.
Segundo o mental coach e professor de meditação rajaioga Rodrigo Ambros, ter bons hábitos é libertador e o segredo do sucesso das pessoas que cuidam bem de si.
Estão abertas as inscrições para o retiro de introdução à meditação agendado para os dias 13 a 16 de outubro no Centro de Yoga Montanha
Como lidar com as emoções no ambiente de trabalho e se destacar como líder de equipe. Conhecimento, proatividade e comprometimento com demandas e prazos sempre estiveram entre as skills mais procuradas nos cargos de gestão.
Retiro com Marco Schultz ocorre no Espaço Natureza Arco-Íris, em São Roque/SP, a 50 quilômetros da capital.
Ao contrário do que muitos pensam, a Síndrome de Burnout não significa que está relacionada apenas às situações de trabalho. Qualquer sofrimento mental que ocupe a sua mente pode ser a causa. Ou o desgaste físico por falta de sono e cansaço acumulado. Daí o nome esgotamento.
Obra ressalta importância e envolvimentos físicos, mentais, psíquicos, afetivos e emocionais do ato de respirar na vida das pessoas.
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