cérebro

Ana Paula Cony

Qual a relação da nutrição com a saúde do cérebro?

A nutrição exerce um importante papel na saúde do cérebro e existe sim uma relação entre o que você come e o bom funcionamento cerebral. Um bom controle da glicose e do colesterol é importante, assim como a prática de atividade física e a hidratação. Tudo isso é válido para se ter um corpo saudável, como um todo.

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Andre Lima

Como manter a memória viva com a chegada dos 60+

Com o passar dos anos nosso cérebro começa a envelhecer e manter a mente ativa é super importante para a autonomia do idoso e melhor qualidade de vida. Quando envelhecemos, as sinapses diminuem nas áreas menos usadas do nosso cérebro e assim, essas regiões “hipoativadas” começam a atrofiar.

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