estresse

Sinapsys News

Programa de Mindfulness para ter uma mente calma e menos ansiosa

O Programa de 8 semanas de Mindfulness é baseado no protocolo do MTI – Mindfulness Trainings International e visa desenvolver e cultivar a atenção consciente no dia-a-dia, possibilitando que a pessoa faça escolhas saudáveis, observando o corpo e a respiração, trazendo a atenção para o momento presente.

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Glaucia Viola

Pandemia aumenta casos de estresse entre jovens

Já estava em curso, há algum tempo, uma crise de saúde mental juvenil, porém, com a pandemia instalada mundialmente e sem previsão para acabar, evidências científicas sugerem um aumento ainda mais significativo no número de adolescentes sendo tratados por ideação suicida e tentativas em hospitais.

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Glaucia Viola

Consequências da pandemia que se prolonga

Um ano depois que a Organização Mundial da Saúde reconheceu a pandemia de Covid-19 no Brasil, a American Psychological Association emitiu um alerta sobre o impacto desses eventos estressantes na saúde física e mental de longo prazo.

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