ansiedade Archives - Sinapsys News

Como vai a saúde mental no pós-pandemia?

Psicólogo Nemar Gil Limeira Neto aborda consequências do isolamento imposto pela covid-19 para todas as faixas etárias e como ter equilíbrio emocional na retomada.

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Martina Wartchow

Desvendando a terapia de aceitação e compromisso

Psicóloga Karen Vogel enfoca questões-chaves da ACT e explica como a abordagem entende os processos psicopatológicos.

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Martina Wartchow

Exercícios físicos podem ajudar a tratar ansiedade?

Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.

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Marcella Garcez e Gabriel Novaes de Rezende Batistella

O que é a síndrome do pensamento acelerado?

Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.

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Luiza Elena Leite Ribeiro do Valle

Tratamento holístico através da Fisioterapia Integrativa

Existe grande procura por métodos mais naturais para cuidar da saúde. A terapia holística trata importantes setores da vida e não foca apenas nos sintomas, mas também nas causas que originam os problemas que as afetam.

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Luiza Soares

A despersonalização é um indicador de regressão do desenvolvimento emocional

Despersonalização é uma experiência vivida pela pessoa, que é caracterizada por uma sensação de estranhamento em relação a si mesma como um todo ou a algum de seus aspectos.

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Valeria Barbieri

Seu filho adolescente pode estar enfrentando um desafio de saúde mental

Nova pesquisa mostra que apenas metade dos pais estão “muito” ou “completamente” confiante sobre entender a diferença entre desafios normais da adolescência e uma condição de saúde mental.

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Glaucia Viola

Ansiedade corporativa: O desafio silencioso impulsionado pela pandemia

A ansiedade corporativa é um fato, uma realidade, mas muitos negam a sua existência ou até mesmo racionalizam, enchendo-se de teorias e afazeres para minimizar esta sensação do “E agora?”. Como controlar a aceleração mental e autocobrança exagerada?

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Glaucia Viola

Tarefas terapêuticas são fortes aliadas na psicoterapia

A psicóloga cognitivo-comportamental Sabrina Martins Barroso aborda a importância e apresenta dicas de exercícios práticos que podem ser solicitados aos pacientes para cumprirem ao longo do tempo entre as sessões e que agem como valiosas ferramentas no tratamento.

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Martina Wartchow

Pesquisa afirma que pausas com mais qualidade são nescessárias

O National Bureau of Economic Research relata que os norte-americanos estão trabalhando, em média, 48 minutos a mais por dia agora do que antes da pandemia. Mas não há evidências de que eles estejam fazendo mais pausas. Novas pesquisas, no entanto, descobriram que desvalorizar o tempo de lazer pode ser prejudicial para a saúde, para o trabalho e para os relacionamentos.

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Glaucia Viola