A semana do bem-estar está programada para os dias 25 de abril a 1º de maio sempre às 7 horas da manhã. Trata-se de um evento on-line e gratuito que tem como objetivo elevar o padrão de saúde e o ânimo pela vida.
A facilitadora é a psicóloga Beatriz Acampora, doutora em saúde pública, terapeuta integrativa formada em yoga e meditação, bioenergética, arteterapia e hipnose clínica.
Beatriz é diretora e responsável técnica do ISEC/Casa dos 7 Saberes, criadora do @ativacaoconsciencial no Instragram e autora do livro ‘Autoestima: práticas para transformar pessoas’, publicado pela Wak Editora.
Nas videoaulas da semana do bem-estar, ela apresentará, de forma clara e direta, maneiras fáceis de se manter bem em uma construção de satisfação, tranquilidade e autorrealização.
Programação:
25/4 Bem-estar e bem viver
26/4 Bem-estar físico: aprimorando a relação com o corpo
27/4 Bem-estar e o espelho: autoaceitação, autocompreensão e autorresponsabilidade
28/4 Bem-estar emocional: pare de lutar contra suas emoções
29/4 Bem-estar mental
30/4 Bem-estar espiritual
1º/5 Consciência integrada e a prática do bem-estar (bônus)
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