Meu filho tem oito anos e, embora não tenha dificuldade para dormir, tem o sono muito leve – embora acorde bem disposto. Preciso ficar preocupada com isso?
Pelo informado, a criança não tem dificuldade para pegar no sono. Se a criança acorda bem disposta, se ela brinca, interage, não fica sonolenta, e é funcional, não há motivo para se preocupar, apenas observar. Sono e saúde mental tem uma intima relação. Dormir tem a função de descanso e de preparar o organismo para o dia seguinte.
Em uma visão contemporânea de saúde mental não se pode mais negar a existência da dimensão noética/espiritual, que inclui as ações próprias do ser humano relacionadas à sua vontade de sentido. É por meio dessa dimensão que se expressa a vontade de buscar valores e novos significados para a existência.
A resposta ao estresse após a tragédia das enchentes do Rio Grande do Sul, vai ser inevitável e afetará cada vítima de forma distinta. Isso por que cada um sofre o impacto emocional de acordo com sua bagagem de vida, conforme suas perdas, suas experiências passadas e o seu estado psíquico.
Na data em que se celebra o Dia Internacional da Saúde Mental, 10 de outubro, os motivos são muito mais de precaução que de comemoração. Segundos órgãos de referência, essa é a área mais negligenciada da saúde pública.
Desde o nascimento, somos impelidos a gerenciar nossas dores, pois somos seres desejantes; a partir de uma análise pessoal, podemos atingir o autoconhecimento e evitar o adoecimento mental.
