Muitas vezes me sinto exausto e sem forças para fazer nada. Acabo não finalizando tarefas. Existe tratamento para procrastinação? Como funciona?
A procrastinação pode estar relacionada com o medo de fracassar na atividade proposta a realizar, então vai adiando para não entrar em contato com o sentimento de fracasso, da falta de capacidade. É um forte mecanismo de defesa do Ego, que para não entrar em contato com o desprazer, adia-se a ação.
O tratamento adequado é aquele em que a pessoa possa entrar em contato consigo mesmo, se conhecer e recorrer suas reais potencialidades. Este movimento está relacionado com a autoestima, valorização, reconhecimento das potencialidades. A Psicanálise pode ajudar em muitos casos porque existe causas inconscientes que a pessoa não pode mudar, justamente por não saber como fazer. E o analista é preparado para trabalhar com o inconsciente.
