Conexão entre mente e corpo pode evitar lesões no esporte?
Todos sabem que a mente e o corpo devem estar em sintonia para que resultados sejam alcançados. No mundo do esporte, não é diferente. De acordo com o médico ortopedista Luiz Felipe Carvalho, quando um atleta está em um nível muito alto de foco, com mente e corpo conectados, até certas lesões podem ser evitadas.
O médico não generaliza, afinal, o futebol é um esporte de alto impacto, o que facilita para que as lesões aconteçam. No entanto, segundo ele, existem técnicas de foco e controle total entre corpo e mente que acabam evitando que lesões aconteçam.
“Os jogadores precisam trabalhar para preparar o corpo como um todo. É preciso alongamento, aquecimento, tratamento ortopédico e desenvolvimento de ações de cuidado com a mente e com o foco”, diz.
O especialista explica que, entre os tipos mais comuns de lesões no futebol, estão os estiramentos, as contusões e as entorses. Boa parte delas tem origem traumática e o restante ocorre a partir de faltas ocorridas durante o jogo.
Algumas lesões não têm tanta gravidade, outras, no entanto, geram grande preocupação. É o caso das lesões na cabeça, que podem ter efeito direto na coluna cervical.
Por isso, o especialista afirma que é necessário acompanhamento médico para evitar e tratar lesões do sistema osteomuscular que podem acabar interferindo na saúde e no rendimento em campo.
“Além das lesões simples, como entorses, os jogadores estão sujeitos a sofrerem lesões bem mais graves. O tratamento de cada tipo de lesão ocorre de forma diferente, somente com fisioterapia e fortalecimento e até com a necessidade de procedimentos com célula-tronco para acelerar e melhorar a qualidade da cicatrização cirurgia”, finaliza.
