Como lutar contra a depressão? Como encontrar forças se a pessoa com a doença não tem disposição para quase nada? São questões que Julio Cerquetane aborda em ‘O fim da depressão’, livro publicado pela editora Literare Books Internacional. Com um estilo textual de fácil compreensão, como se estivesse conversando com o leitor, o autor traz um relato íntimo sobre como foi batalhar contra a doença por cinco anos, revelando como conquistou a libertação.

Dividido em 11 capítulos e com prefácio de um especialista, o psiquiatra Pedro Borsato, Julio quebra alguns tabus em relação à depressão, mostrando como a família pode auxiliar. No entanto, a obra não visa ser um manual. Desde o começo, o autor deixa claro que nenhum livro, nem o dele, pode curar alguém dessa doença psiquiátrica. Trata-se de um retrato da vida real baseado em sua luta para atingir a libertação. A obra, antes e acima de tudo, destaca a necessidade de procurar ajuda médica.

Nesse sentido, ‘O fim da depressão’ pode ser visto como um amparo sob a forma de leitura que estende a mão para a pessoa deprimida. Afinal, do aparente “fim do túnel” em que os depressivos se encontram até a “luz no fim do túnel”, a obra oferece também temas que passam despercebidos porque a doença tende a “cegar” o deprimido, como o hábito da comparação. Na página 130, por exemplo, Julio aponta a diferença que encontrou ao praticar um esporte: antes da depressão, praticava por competição e comparação depois da depressão, pelo simples prazer da atividade e do hobby.

Analogias

Diante de uma das doenças que mais acomete pessoas na contemporaneidade, o autor relembra que o sofrimento não é a condição de nossa vida e, assim como a depressão, é “um sentimento invasor e oportunista, que procura brechas para entrar, se fortalecer e se manter, como se dependesse de um hospedeiro”.

Após investir anos na construção da obra, Julio apresenta várias analogias que facilitam a compreensão, sendo a principal delas a “mochila do sofrimento”, que deve ser abandonada o quanto antes. “Sinto que tenho ‘um lugar de fala’, pois senti na pele todos os efeitos e fases da doença”, ressalta. A obra resume o caminho para que o leitor consiga abandonar a “mochila do sofrimento” e se reencontrar com a alegria de viver.

Sobre o autor

Julio Cerquetane (@julio.cerquetane.oficial) nasceu no interior de São Paulo, em Santa Cruz das Palmeiras. Porém, foi criado em Tambaú. Atualmente, reside em Ribeirão Preto, também no interior paulista. Formado em ciências contábeis desde 1997, é empresário do segmento ceramista, empreendedor social e fundador do projeto Eu Posso.

Estudioso do comportamento e da mente, ministra palestras e dedica parte de seu tempo aos estudos nesse campo, com certificações em diversas áreas afins. Começou a escrever durante o enfrentamento de sua depressão e tem presença ativa nas redes sociais, em que compartilha tudo o que aprendeu ao se libertar da doença com o objetivo de ajudar a pessoa deprimida e os mais próximos que também são afetados, como a família, os relacionamentos de amizade, amorosos e os de trabalho.

Ficha técnica

Título: O fim da depressão

Autor: Julio Cerquetane

Editora: Literare Books Internacional

Páginas: 200