Níveis elevados de cortisol estão ligados a processos que contribuem para um envelhecimento precoce e não saudável. O cortisol em excesso pode causar danos às células e ao DNA, acelerando o envelhecimento e favorecendo sinais como rugas e perda de elasticidade na pele.
Além disso, a inflamação crônica associada a níveis cronicamente elevados de cortisol contribui para doenças relacionadas ao envelhecimento, como cardiovasculares e diabetes. A supressão do sistema imunológico também é um efeito adverso, tornando o corpo mais suscetível a infecções e comprometendo a capacidade de defesa.
O cortisol em excesso influencia o metabolismo, aumentando o risco de ganho de peso, especialmente na região abdominal, associado a condições como diabetes tipo 2. Estudos, como os de Epel et al. (2006) e Miller et al. (2007), fornecem insights sobre esses impactos, ressaltando a importância de gerenciar o estresse para promover um envelhecimento mais saudável.
