A cantora Wanessa Camargo, 41 anos, compartilhou recentemente que já passou por crises de ansiedade intensas, o que afetou diretamente sua qualidade de sono e respiração. Segundo a artista, a dificuldade para descansar adequadamente fez com que buscasse ajuda médica.
A ansiedade é um fator que pode influenciar diversos aspectos da saúde, incluindo o aumento da tensão muscular, especialmente na mandíbula, contribuindo para o surgimento ou agravamento do bruxismo. Além disso, a dificuldade em relaxar o corpo e a mente pode prejudicar o sono e até mesmo impactar a respiração durante a noite.
A apneia do sono, o problema relatado pela cantora, é um distúrbio que causa interrupções na respiração durante o sono, pausas que geram um sono fragmentado e não reparador, aumentando ainda mais os níveis de estresse e cansaço diurno. “Pessoas com apneia do sono têm maior propensão ao bruxismo, pois o apertamento dos dentes pode ser uma resposta involuntária do organismo às pausas na respiração”, explica a cirurgiã-dentista Andrea Melo.
Como tratar e prevenir
A abordagem para casos como o de Wanessa Camargo envolve um conjunto de estratégias que incluem controle da ansiedade, tratamentos específicos para a apneia e manejo do bruxismo. Cada caso precisa ser avaliado individualmente, pois a interação entre ansiedade, apneia e bruxismo pode se manifestar de maneiras diferentes em cada paciente.
“No meu método de tratamento, começamos ajustando a rotina do sono aliada a uma suplementação para melhorar a qualidade do descanso. Em seguida, fazemos ajustes na mordida para evitar danos aos dentes e indicamos uma placa personalizada, que protege os dentes ou até aumenta o fluxo de oxigênio em casos de apneia”, relata. Complementa que o paciente mantém essas mudanças por alguns meses com acompanhamento regular para avaliar os resultados e, se necessário, ajustar.
