Como é possível viver um relacionamento amoroso e ser livre? Ou a independência na relação com quem se ama sempre implicará egoísmo? A solidão é o único caminho para a liberdade? Inspirado por esses e outros questionamentos que recebe frequentemente por e-mail e em comentários nas redes sociais, o psicólogo Marcos Lacerda escreveu a obra ‘Amar e ser livre é possível: como viver o amor sem deixar de ser você mesmo’. Ciente de que não existem fórmulas prontas para reprogramar os sentimentos, o lançamento abrange uma série de reflexões e exercícios práticos para fortalecer e direcionar o leitor para mudanças interiores.
Criador de um dos maiores canais do YouTube, Nós da Questão, com 2,15 milhões de inscritos, Lacerda reúne na produção os mais de 20 anos de experiência na psicologia. O autor dedica partes do livro para explicar como o ciúme, a ansiedade, a inveja, o medo da perda, a dependência afetiva, a obsessão pelo controle do comportamento do outro e a insegurança afetam não apenas a liberdade individual, como também a confiança nos relacionamentos.
Em ‘Amar e ser livre é possível’, Marcos Lacerda alerta o público que, para alcançar a liberdade dentro de qualquer relacionamento, é necessário, em primeiro lugar, se autoconhecer. Ele guia o leitor para encontrar o “seu verdadeiro eu” a fim de viver uma relação a dois sem perder a essência ou desrespeitar o próprio mundo emocional. “Quando não mergulhamos em nós mesmos, quando não sabemos do nosso autocuidado, da nossa forma de perceber a realidade, tendemos a responsabilizar as pessoas pelo poder que permitimos que elas tenham sobre nossa existência. Não existe liberdade individual sem autoconhecimento”, ressalta.
Em cinco capítulos, o autor explica a importância de não ter medo de tomar decisões, seja no relacionamento ou fora dele, como compartilhar os sentimentos de forma transparente e, o mais importante, de que forma as pessoas devem assumir a responsabilidade da própria felicidade. O psicólogo também é autor de ‘Amar, desamar e amar de novo’ e ‘Amar-se: uma viagem em busca de si mesmo’, ambos publicados pela VR Editora, selo Latitude.
Sobre o autor
Marcos Lacerda é psicólogo e influenciador digital. Nascido em João Pessoa, Paraíba, é mestre em psicologia social. Atende em sua clínica particular desde 1993. Dono do canal Nós da Questão, no YouTube, desde 2016, com 2,15 milhões de inscritos, ele quer democratizar a psicologia pela internet, levando as pessoas a refletirem sobre suas próprias emoções e repensarem seus relacionamentos afetivos. Um verdadeiro despertar para a busca da qualidade de vida.
Ficha Técnica
Título: Amar e ser livre é possível: como viver o amor sem deixar de ser você mesmo
Autor: Marcos Lacerda
Editora: Latitude
Páginas: 208
