Já sorriu hoje? Uma pesquisa realizada pela Universidade do Sul da Austrália mostrou que sorrir pode induzir sua mente a ser mais positiva. De acordo com o estudo, mesmo um sorriso forçado impacta a percepção das expressões faciais e das expressões corporais, estimulando a amígdala, que é o centro emocional do cérebro, a liberar neurotransmissores que estimulam um estado emocionalmente positivo.
Segundo a equipe, a descoberta sugere que enganar o cérebro para que ele perceba estímulos como ‘estar feliz’, pode fazer com que se use esse mecanismo para ajudar a melhorar a saúde mental das pessoas.
