Os pesquisadores descobriram que a insatisfação corporal previa episódios depressivos leves, moderados e graves entre as meninas e previu episódios depressivos leves e graves entre os meninos. “Essas descobertas demonstram que a insatisfação com o corpo deve ser considerada uma questão de saúde pública de preocupação urgente”, escrevem os autores. “A insatisfação corporal é altamente prevalente entre os jovens na população em geral e tem uma incidência crescente; os resultados indicam que reduzir a insatisfação com o corpo pode ser uma estratégia eficaz para reduzir os problemas de saúde mental.”

A ciência do sentir motiva a saúde mental e qualidade de vida
Os sentimentos são muito importantes em nossas vidas, basta observar a percepção das coisas quando estamos alegres, nos parecem mais fáceis de manejar. Em contrapartida, se estamos insatisfeitos, tudo fica pesado e difícil. Isto acontece em função da realidade psíquica que, inerente a cada pessoa, muito se vale dos sentimentos para qualificar a realidade externa.