Meu filho tem oito anos e, embora não tenha dificuldade para dormir, tem o sono muito leve – embora acorde bem disposto. Preciso ficar preocupada com isso?

Pelo informado, a criança não tem dificuldade para pegar no sono.  Se a criança acorda bem disposta, se ela brinca, interage, não fica sonolenta, e é funcional, não há motivo para se preocupar, apenas observar.  Sono e saúde mental tem uma intima relação. Dormir tem a função de descanso e de preparar o organismo para o dia seguinte.