saúdemental

Glaucia Viola

O consumo de cogumelos pode diminuir o risco de depressão

De acordo com pesquisadores, os cogumelos contêm ergotioneína, um antioxidante que pode proteger contra danos às células e aos tecidos do corpo. Estudos demonstraram que os antioxidantes ajudam a prevenir várias doenças mentais, como esquizofrenia, transtorno bipolar e depressão.

Leia Mais »
Priscila Richter

O impacto negativo das redes sociais em nossa saúde mental

É sabido atualmente que as redes sociais já podem ser consideradas mais viciantes do que o álcool e o cigarro. Estas fazem parte da vida das pessoas de uma maneira cujo o impacto na saúde mental não pode ser ignorado. Algumas pessoas desenvolvem compulsão, ansiedade e paranoia, entre outros sintomas cada vez mais comuns.

Leia Mais »
Beatriz Breves

A ciência do sentir motiva a saúde mental e qualidade de vida

Os sentimentos são muito importantes em nossas vidas, basta observar a percepção das coisas quando estamos alegres, nos parecem mais fáceis de manejar. Em contrapartida, se estamos insatisfeitos, tudo fica pesado e difícil. Isto acontece em função da realidade psíquica que, inerente a cada pessoa, muito se vale dos sentimentos para qualificar a realidade externa.

Leia Mais »
Glaucia Viola

Pandemia aumenta casos de estresse entre jovens

Já estava em curso, há algum tempo, uma crise de saúde mental juvenil, porém, com a pandemia instalada mundialmente e sem previsão para acabar, evidências científicas sugerem um aumento ainda mais significativo no número de adolescentes sendo tratados por ideação suicida e tentativas em hospitais.

Leia Mais »