mindfulness

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), as taxas de ansiedade, depressão, raiva e estresse geral aumentaram entre crianças e adolescentes. Diante desses desafios assustadores, como pais, devemos, agora mais do que nunca, ajudar nossos filhos a se tornarem habilidosos para lidar com as demandas da vida.