O estudo usou o método de amostragem de experiência (ESM) contrastados com o impacto dos tipos de atividade, tais como trabalho, estudo, lazer, descanso, e análise da satisfação com a vida e regressão multinível, e revelou aumento no engajamento e no significado a partir da autonomia.
Novo estudo descobriu que mulheres com mais de 50 anos que amamentaram seus bebês tiveram melhor desempenho em testes cognitivos em comparação com mulheres que nunca amamentaram.
Com um trabalho voltado à saúde mental e à qualidade de vida na juventude, a psicóloga Shirley Simeão aborda principais problemas decorrentes dos déficits em HS entre os adolescentes e estratégias que contribuem como fator de proteção de problemas emocionais e comportamentais nesta fase da vida.
Uma nova pesquisa publicada pela Social Psychological and Personality Science sugere que a socialização pode não ser boa para a saúde se feita em excesso.
Pesquisa mostrou que a falta de horas livres no dia resulta em maior estresse, mas curiosamente em menor bem-estar subjetivo. As descobertas sugerem que terminar com dias inteiros livres pode deixar alguém inteiramente infeliz.
Para a área da Psicologia, o dia da saúde mental é todo dia, mas o dia 10 de outubro é uma data muito importante por trazer à tona discussões a respeito do preconceito ainda existente com a prevenção e cuidados no campo mental. Ao atravessar uma pandemia, por exemplo, novos comportamentos pedem atenção, como a Síndrome da Cabana.
O Reiki atua como complemento ao tratamento e cura de multiplas doenças, promove um relaxamento profundo, acalma emoções, melhora casos de depressão e ansiedade, reduz estresse, limpa e purifica seu campo energético, alivia dores e equilibra as diversas funções do corpo e da mente.
O livro “Você mais feliz” vai muito além de ser um bom material de autoconhecimento. Ele traz a compreensão de como trilhar o caminho do aperfeiçoamento de si a partir de uma linguagem e formatação didáticas e simples: dividindo os capítulos por partes e não sendo obrigatoriamente sequencial.
Martin Seligman celebra hoje 79 anos de vida, mas nós é que podemos comemorar sua enorme contribuição ao estudo das emoções positivas que motiva engajamento, propósito, realização e melhores relações humanas. Ele comprova os benefícios do otimismo a partir de novas técnicas cognitivas.
Os sentimentos são muito importantes em nossas vidas, basta observar a percepção das coisas quando estamos alegres, nos parecem mais fáceis de manejar. Em contrapartida, se estamos insatisfeitos, tudo fica pesado e difícil. Isto acontece em função da realidade psíquica que, inerente a cada pessoa, muito se vale dos sentimentos para qualificar a realidade externa.
Diversas técnicas aplicadas nos tratamentos das Terapias Integrativas ensinam ao indivíduo a identificar o que o fez sentir determinadas emoções que o prejudicam e traz efeitos físicos. O resultado depende desse autoconhecimento.
A troca de mensagens na rede social, incluindo em grupos, traz acolhimento e maior bem-estar, mesmo as mais simples contendo apenas stickers ou emojis.
