Glaucia Viola

Glaucia Viola

As duas habilidades que seu filho precisa para uma vida bem-sucedida

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), as taxas de ansiedade, depressão, raiva e estresse geral aumentaram entre crianças e adolescentes. Diante desses desafios assustadores, como pais, devemos, agora mais do que nunca, ajudar nossos filhos a se tornarem habilidosos para lidar com as demandas da vida.

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Glaucia Viola

Maneiras eficazes de melhorar a concentração e a cognição

Se você se distrai facilmente ou não consegue se concentrar, não está sozinho. De acordo com uma pesquisa recente da American Psychological Association, quase dois em cada cinco adultos relatam que, quando estão estressados, não conseguem fazer nada: o estresse causa esquecimento e afeta a capacidade de concentração e de tomada de decisões.

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