Dicas para manter equilíbrio mental e emocional
Quando as tensões do mundo exterior tomam as rédeas das vidas das pessoas, é hora de olhar para dentro e resgatar a alegria de viver.
Quando as tensões do mundo exterior tomam as rédeas das vidas das pessoas, é hora de olhar para dentro e resgatar a alegria de viver.
O período do fim do ano pode ser estressante para os brasileiros. Fechamento do ano nas empresas, natal, ano novo, férias escolares. É tempo de acontecimentos muitas vezes nada agradáveis, como filas intermináveis nas lojas, conviver com parentes que você não gosta na fatídica Ceia de Natal, conseguir sabe-se lá onde dinheiro para comprar todos os presentes, entre outras atividades típicas de fim de ano. E tudo isso na pressão de poucos dias.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
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Foco de trabalho do psicólogo clínico Jorge Ribeiro é o desenvolvimento de novas habilidades que tornem os homens mais felizes e completos como seres humanos.
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Lançamento elenca técnicas de como lidar com traumas que ocasionam problemas comuns na sociedade atual, como a ansiedade e o estresse.
Livro escrito por psicólogos aborda o tema com linguagem acessível a todos os públicos.
Pesquisa revela que mulheres sofrem mais com o estresse e se sentem mais cansadas do que os homens. É o que revela uma pesquisa recente realizada este ano.
O estresse – na forma de eventos traumáticos, tensão no trabalho, estressores diários e discriminação – acelera o envelhecimento do sistema imunológico, aumentando potencialmente o risco de câncer, doenças cardiovasculares e doenças causadas por infecções como a Covid-19
Psicóloga lança livro que orienta pais e profissionais da saúde mental e ajuda crianças a compreenderem e superarem o problema.