Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Encontro está programado para 28 de abril a 1º de maio no Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, Santa Catarina.
A tensão entre ser muito produtivo e muito entediado levanta a questão: qual é a quantidade ideal de tempo livre para nossa felicidade?
Se você se distrai facilmente ou não consegue se concentrar, não está sozinho. De acordo com uma pesquisa recente da American Psychological Association, quase dois em cada cinco adultos relatam que, quando estão estressados, não conseguem fazer nada: o estresse causa esquecimento e afeta a capacidade de concentração e de tomada de decisões.
Especialista apresenta evidências científicas de que a auriculoterapia tem efeitos no controle de estresse e ansiedade e consolida pesquisa com neuroimagens que comprova a atuação do procedimento no sistema nervoso central.
Evento no Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, Santa Catarina, introduz e aprofunda nas práticas essenciais do yoga.
