Como a procrastinação pode afetar a vida profissional?
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Simone Resende
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Como uma ladra sorrateira, a procrastinação rouba tempo, energia e potencial. Se disfarça de preguiça ou distração, mas na verdade é uma sabotadora silenciosa que impede de alcançar objetivos na vida profissional.
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O psicólogo Thiago de Almeida explica que promessas irrealistas do Ano-Novo e excessos do Natal são responsáveis por sentimento de frustração na terceira segunda-feira de janeiro, alardeado pela mídia como o dia mais triste do ano.
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A tomada de consciência para manter nossa mente atenta às atividades de rotina pode não ser tão simples assim. A Psicoterapia nos ajuda a entender melhor as nossas emoções, a ter mais intimidade com quem somos na essência, assumindo posturas mais positivas ou identificando o tipo de preguiça emocional que nos acomete.
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