

É possível e como ser feliz no dia a dia?
Psicóloga Maria Tereza Maldonado aponta caminhos que levam à felicidade e à paz interior mesmo em meio às turbulências do cotidiano.
Psicóloga Maria Tereza Maldonado aponta caminhos que levam à felicidade e à paz interior mesmo em meio às turbulências do cotidiano.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Autor Marcelo De Fazzio revela como experiências pessoais contribuíram para retratar o drama da protagonista no romance ‘A Casa dos Esquecidos’.
Estar grato é mais que estreitar laços sociais. O hábito de exercer a gratidão traz alterações benéficas para o cérebro e gera um estado de felicidade.
Nas últimas décadas, muito progresso foi feito na compreensão da relação entre gratidão e bem-estar em adultos, crianças em idade escolar e adolescentes. No entanto, relativamente pouco se sabe sobre essa relação em crianças pequenas.
Estudo publicado na revista Social Psychology and Personality Science mostrou que as expressões mais frequentes de gratidão aumentam a satisfação sexual dos casais, melhorando a conexão emocional que eles experimentam em seus relacionamentos.
Não tem cartilha, nem receita, mas há comprovação científica que as pessoas felizes mantem o otimismo, mesmo nas adversidades, retribuem a vida com gratidão, apesar de não terem tudo que desejam e com certeza ficam menos doentes.