Por que investir na felicidade é fundamental?
Endocrinologista Jacy Maria Alves detalha efeitos de hormônios como serotonina e dopamina na saúde mental e na longevidade.
Martina Wartchow
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Série é realista quanto às dificuldades em integrar a prática da atenção plena à rotina, mas também evidencia seus benefícios.
Em “The discovery”, comprovação da vida após a morte gera onda de suicídios e reflexão sobre papel dos psicólogos e da DBT nesse cenário.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Espaço Natureza Arco-Íris, em São Roque/SP, a 50 quilômetros da capital paulista, vai sediar dois retiros nos dias 6 a 8 de setembro.
Praticar mindfulness no dia a dia pode ser uma forma muito poderosa de melhorar a qualidade das nossas vidas. Envolve estar presente e consciente do
Psicóloga Luciana Barbosa mostra que existem outras maneiras de viver as experiências e responder a elas com mais leveza, autenticidade e significado.
Psicóloga Rogéria Bastos fala sobre abordagem contextual que visa promover flexibilidade psicológica.
Autor John Teasdale fala sobre o que passa na mente das pessoas e mudanças experimentadas em práticas contemplativas.
A sensação provocada pela dor é complexa e pode ter diferentes classificações, dependendo da origem, localização ou intensidade que passa pelo cérebro e atinge o corpo.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Psicólogo Igor da Rosa Finger fala sobre terapia de aceitação e compromisso no atendimento a crianças.