O treinamento mental reduz a concentração do hormônio do estresse cortisol no cabelo. Isso é o que os cientistas do Instituto Max Planck de Ciências do Cérebro e Cognitiva Humana em Leipzig descobriram. A quantidade de cortisol no cabelo fornece informações sobre o quanto uma pessoa sofre com o estresse persistente.
A orientação vocacional está além da ajuda para uma escolha. É um processo que tem como objetivo solucionar o problema da dúvida e oferecer a possibilidade da manutenção da boa saúde mental.
Ao estudar as CS e suas possibilidades de aplicação na Escola, que não é por menos que estão em voga atualmente, considerando toda sorte de problemas de saúde mental e de falta de perspectiva de vida que atingem toda a comunidade escolar, e que foram imensamente agravadas pela pandemia da Covid-19.
A Neurociências e a Psicologia tem voltado a sua atenção para a prática da meditação de atenção plena (mindfulness) aplicada à Terapia Cognitivo Comportamental.
Exercitar formas civilizadas e empáticas de discordar do outro desde a infância é um hábito primordial para o desenvolvimento das competências socioemocionais.
