Calcula-se que, aproximadamente, 40% das pessoas que passam por uma pandemia pode desenvolver alguma interiorização psicopatológica, caso não seja submetido a cuidados específicos para os estados sintomáticos referentes ao Corona Vírus.
Não tem cartilha, nem receita, mas há comprovação científica que as pessoas felizes mantem o otimismo, mesmo nas adversidades, retribuem a vida com gratidão, apesar de não terem tudo que desejam e com certeza ficam menos doentes.
A prática meditativa proporciona o contato essencial com o mundo interno, que quando acessado, gera um estado de calma e tranquilidade.
Desde o nascimento, somos impelidos a gerenciar nossas dores, pois somos seres desejantes; a partir de uma análise pessoal, podemos atingir o autoconhecimento e evitar o adoecimento mental.
