Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
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Conforme psicólogo Ednilton José Santa-Rosa, consequências negativas das tecnologias podem ser evitadas com equilíbrio.
Médica Lorena Balestra fala sobre dietas que equilibram proteínas, gorduras e carboidratos e beneficiam a saúde como um todo.
Diretor de Recursos Humanos Brasil da SoftwareOne, Eduardo Prazeres, fala sobre importância do bem-estar para a alta performance dos trabalhadores.
Pesquisa mostra que quem pratica exercícios físicos de 3 a 4 vezes por semana com intensidade moderada apresenta melhor quadro emocional.
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Psicóloga Andréia Mota fala sobre a experiência pessoal e profissional no diagnóstico, tratamento e cura da doença.
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Médico Vital Fernandes Araújo ressalta importância da saúde mental para garantir o sucesso a longo prazo nos treinos físicos.
Estudo divulgado pela revista JAWA Psychiatry no início de fevereiro, baseado em dados do Global Burden of Disease Study de 2019, mostra que o mundo vive uma crise mental que afeta as gerações jovens.
O carnaval tem uma função muito positiva, pois é o momento em que se deixa de lado a censura moral, social ou religiosa ou as culpas, para vivenciar aquilo que normalmente não nos permitimos. Mas é importante estar alerta para os excessos.
