

Maternidade: uma escolha que precisa ser pensada
Psicóloga obstétrica Marília Scabora afirma que ser mãe conscientemente é um preventivo para muitos impactos mentais e também torna essa jornada mais leve.
Psicóloga obstétrica Marília Scabora afirma que ser mãe conscientemente é um preventivo para muitos impactos mentais e também torna essa jornada mais leve.
Objetivo da imersão ‘Gaivotas: transcendendo seus limites’ é dar continuidade no processo de desenvolvimento e transformação pessoal.
Mestre em psicologia positiva, Henrique Bueno fala sobre uma das ciências que mais têm se destacado na atualidade.
Pesquisa mostrou que a falta de horas livres no dia resulta em maior estresse, mas curiosamente em menor bem-estar subjetivo. As descobertas sugerem que terminar com dias inteiros livres pode deixar alguém inteiramente infeliz.
A Psicossomática vê os ciclos dinâmicos, porém, nas idas e vindas da vida, há algo que permanece: nossa vontade por encontrar sentidos até nas situações mais adversas ou que nos causam surpresa ou apreensão e que podem refletir, inclusive, na saúde física e mental.
O livro A limpeza da mente explora a maneira como a vida moderna, mesmo com todas as suas vantagens, nos impede de tomar as melhores decisões para nossa saúde física e mental.
Leia e reprograme seu cérebro para ter pensamentos mais claros, relações mais profundas e felicidade duradoura.
A falta de sentido na vida é responsável pelas altas taxas de suicídio nos países desenvolvidos, como o Japão. Para muitos, encontrar uma direção equivale a realizar feitos grandiosos, é quase como escalar o Monte Everest. Mas pequenas atitudes, como ajudar o próximo, geram uma imensa sensação de bem-estar.
Independente de práticas religiosas, a espiritualidade se apresenta como um importante fator protetivo para a saúde física e mental das pessoas, conduzindo-as a uma busca por sentidos para suas vidas.
A busca pela felicidade é tão antiga quanto o próprio homem. De mestres a charlatães, todos sempre estiveram dispostos a nos indicar os caminhos para encontrá-la. Agora é a vez da ciência.