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Sinapsys News

Para uma vida com saúde mental e física

O livro A limpeza da mente explora a maneira como a vida moderna, mesmo com todas as suas vantagens, nos impede de tomar as melhores decisões para nossa saúde física e mental.
Leia e reprograme seu cérebro para ter pensamentos mais claros, relações mais profundas e felicidade duradoura.

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Adriana Drulla

A importância de buscar o sentido da vida

A falta de sentido na vida é responsável pelas altas taxas de suicídio nos países desenvolvidos, como o Japão. Para muitos, encontrar uma direção equivale a realizar feitos grandiosos, é quase como escalar o Monte Everest. Mas pequenas atitudes, como ajudar o próximo, geram uma imensa sensação de bem-estar.

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Ana Cristina Barros da Cunha e Stephanie Vieira Veloso

Perspectivas existenciais para o autocuidado

Independente de práticas religiosas, a espiritualidade se apresenta como um importante fator protetivo para a saúde física e mental das pessoas, conduzindo-as a uma busca por sentidos para suas vidas.

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