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Técnicas e práticas para vencer o medo de voar
Livro revisa principais temas relacionados e apresenta argumentos baseados em fatos que favorecem diminuição dessa emoção.
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A crise de ansiedade é uma espécie de alerta em que ao menor sinal de um tipo ameaça a mente aciona um alarme no subconsciente objetivando afastar o indivíduo de qualquer perigo.
Não nascemos com sentimento da empatia, aprendemos a desenvolvê-la e a potencializá-la. O mesmo acontece com a raiva e o medo e tantos outros sentimentos.
É fundamental estudar o cérebro e compreender como a neurofisiologia pode contribuir no desenvolvimento das habilidades socioemocionais e na vivência das emoções.
O enigma do medo transmite um sentimento bastante irracional que entranha na mente do indivíduo e faz com que esse sentimento se fixe no pensamento. Quando o medo se sobrepõe à razão, ameaça nossa rotina e determinação.
O livro Os novos desafios do cérebro apresenta quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, cheios de prazos e expectativas.