A realidade, e não é necessário ser nenhum especialista para dizer, é que se as emoções são retidas, podem se intensificar a ponto de virar verdadeiras bombas-relógio prestes a provocar prejuízos à saúde mental, psicológica e física.
Quantas pessoas vivem o sofrimento pessoal diante de uma dificuldade, mas mesmo tendo algum tipo de solução ao seu alcance, não conseguem aproveitar? E, ao contrário, quantas pessoas vivenciam o bem-estar pessoal e por mais que a vida esteja lhe desfavorecendo, frente a uma adversidade, conseguem encontrar leveza para se conduzir satisfatoriamente? A vazão do sentir é permitido e pode fazer muito bem à saúde mental.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
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Os sentimentos são muito importantes em nossas vidas, basta observar a percepção das coisas quando estamos alegres, nos parecem mais fáceis de manejar. Em contrapartida, se estamos insatisfeitos, tudo fica pesado e difícil. Isto acontece em função da realidade psíquica que, inerente a cada pessoa, muito se vale dos sentimentos para qualificar a realidade externa.
