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Terapia racional-emotiva comportamental
A TREC encoraja o indivíduo a se concentrar em seus problemas emocionais a fim de compreender e mudar as crenças irracionais que os sustentam.
A TREC encoraja o indivíduo a se concentrar em seus problemas emocionais a fim de compreender e mudar as crenças irracionais que os sustentam.
Curso on-line da TREC Brasil disponibiliza dez módulos a profissionais da saúde mental, incluindo o modelo ABC.
Pouco conhecida no Brasil, a Terapia Racional-Emotiva Comportamental foi criada pelo psicólogo norte-americano Albert Ellis, na década de 1950. A proposta é ajudar o paciente, desenvolvendo habilidades cognitivas, emotivas e comportamentais saudáveis para lidar com as adversidades da vida.