resolução de problemas

As chaves para controlar a raiva e resolver problemas

Livro psicoeduca sobre emoções e auxilia crianças a identificarem situações que desencadeiam agressividade.

Sete horas é a quantidade ideal de sono para pessoas de meia-idade

À medida que se envelhece, muitas vezes há alterações nos padrões de sono, incluindo dificuldade em adormecer e permanecer dormindo, e diminuição da quantidade e qualidade do sono. Acredita-se que esses distúrbios do sono possam contribuir para o declínio cognitivo e distúrbios psiquiátricos na população idosa.

Pesquisa científica recente descobre como cérebro aprende

A principal descoberta do estudo é que o cérebro usa o mesmo grupo de neurônios para feedback de desempenho em muitas situações diferentes – seja uma pessoa tentando uma nova tarefa pela primeira vez ou trabalhando para aperfeiçoar uma habilidade específica.

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