A prática da meditação
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
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Fazer um diagnóstico frente a prática de meditação alida à TCC, representa um importante campo de orientação na formulação do cuidado e na aplicação das intervenções em pacientes com tratntornos mentais e disturbios psicológico, pois permite uma visão crítica e integral.
A Neurociências e a Psicologia tem voltado a sua atenção para a prática da meditação de atenção plena (mindfulness) aplicada à Terapia Cognitivo Comportamental.
Ter uma vida saudável é mais fácil do que se pensa. Tempo de meditar – O presente para um futuro é um guia prático que ensina o caminho com várias técnicas e modelos para você escolher o seu.