Diversas técnicas aplicadas nos tratamentos das Terapias Integrativas ensinam ao indivíduo a identificar o que o fez sentir determinadas emoções que o prejudicam e traz efeitos físicos. O resultado depende desse autoconhecimento.
O livro A limpeza da mente explora a maneira como a vida moderna, mesmo com todas as suas vantagens, nos impede de tomar as melhores decisões para nossa saúde física e mental.
Leia e reprograme seu cérebro para ter pensamentos mais claros, relações mais profundas e felicidade duradoura.
O trauma aprisiona o sujeito à cena que o gerou. Enquanto o indivíduo não ressignificar a experiência dolorosa, irá repetir o evento traumático, resultando em marcas no corpo e na mente. O tratamento adequado implica em usar a criatividade e a inteligência para libertar-se da neurose.
Uma análise científica de mais de 2.000 varreduras cerebrais encontrou evidências de diferenças sexuais altamente reproduzíveis no volume de certas regiões do cérebro humano.
A neuroplasticidade não apenas dá esperança àqueles com limitações mentais, ou com lesões neurológicas consideradas incuráveis, mas também expande nosso entendimento da saúde do cérebro.
A Neurociências e a Psicologia tem voltado a sua atenção para a prática da meditação de atenção plena (mindfulness) aplicada à Terapia Cognitivo Comportamental.
Ter uma vida saudável é mais fácil do que se pensa. Tempo de meditar – O presente para um futuro é um guia prático que ensina o caminho com várias técnicas e modelos para você escolher o seu.
A ciência vem conquistando admiráveis resultados nas investigações, diagnósticos, terapêuticas e tratamentos das diversas doenças cerebrais, tentando desvendar os mistérios da mente.
