cortisol

Glaucia Viola

Meditação reduz o estresse de longo prazo

O treinamento mental reduz a concentração do hormônio do estresse cortisol no cabelo. Isso é o que os cientistas do Instituto Max Planck de Ciências do Cérebro e Cognitiva Humana em Leipzig descobriram. A quantidade de cortisol no cabelo fornece informações sobre o quanto uma pessoa sofre com o estresse persistente.

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