Como lidar com burnout e estresse ocupacional crônico
Guia prático para pacientes e familiares apresenta diferentes técnicas de prevenção e gerenciamento de forma simples e eficaz.
Sinapsys News
Guia prático para pacientes e familiares apresenta diferentes técnicas de prevenção e gerenciamento de forma simples e eficaz.
Analisando o cenário corporativo hoje, percebemos que os gestores de RH lidam com demandas diversas em seus radares, como a necessidade de investir ainda mais em saúde, bem-estar e em programas efetivos de saúde e segurança ocupacional.
Obra apresenta avanços científicos sobre o tema para além da teoria clássica, validando o conhecimento testado empiricamente.
Obra reflete sobre a síndrome e revisa técnicas de enfrentamento e procedimentos associados a critérios de avaliação de sintomas.
Médica Nicolly Machado fala sobre as causas e como conseguiu vencer esse transtorno que afeta 30% dos trabalhadores brasileiros na atualidade.
Burnout atinge trabalhadores de RH, vendas, educação, liderança, administrativo e TI, aponta pesquisa da Way Minder.
O desgaste físico e emocional é um processo que evolui gradualmente, ocorrendo a perda de energia, sendo mais provável sua existência em lugares onde há desequilíbrio entre as exigências do trabalho desenvolvido pela pessoa e as mesmas que o realizam. Pode evidenciar a quebra dos valores da dignidade, do espírito e da vontade.
Nos últimos tempos, estamos sendo surpreendidos, por muitas demissões em massa, em diversas empresas. Muitos profissionais são pegos de surpresa com o desligamento inusitado. Uma situação que, levanta reflexões sobre o futuro e sobre os efeitos do chamado luto demissional.
Como lidar com as emoções no ambiente de trabalho e se destacar como líder de equipe. Conhecimento, proatividade e comprometimento com demandas e prazos sempre estiveram entre as skills mais procuradas nos cargos de gestão.
Pesquisa afirma que é fundamental ter uma rotina que permita ter períodos para o autocuidado e o investimento no descanso.
Ao contrário do que muitos pensam, a Síndrome de Burnout não significa que está relacionada apenas às situações de trabalho. Qualquer sofrimento mental que ocupe a sua mente pode ser a causa. Ou o desgaste físico por falta de sono e cansaço acumulado. Daí o nome esgotamento.
Existe grande procura por métodos mais naturais para cuidar da saúde. A terapia holística trata importantes setores da vida e não foca apenas nos sintomas, mas também nas causas que originam os problemas que as afetam.