Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
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Educador físico Tauan Gomes traz dicas para as pessoas serem mais ativas no dia a dia e evitarem o sedentarismo mesmo com uma rotina agitada.
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Quem nunca se perguntou como chegar a tão sonhada felicidade? Para muitos, isso é quase inalcançável. No entanto, tudo não passa da mais pura e
A depressão é um dos maiores contribuintes para a incapacidade global, com milhões de pessoas afetadas por essa condição em todo o mundo.
Apesar de ser considerada um transtorno comum, mas sério, que interfere na vida diária, na capacidade de trabalhar, dormir e aproveitar a vida, a depressão ainda é considerada uma doença repleta de estigmas sociais que prejudicam o seu diagnóstico e tratamento – assim como outros transtornos mentais.
Estudo paulista registrou alta taxa de demência na população idosa. Essa é uma das poucas pesquisas sobre a doença na América Latina e também indica que envelhecimento e escolaridade são fatores de risco.
Com o retorno às atividades presenciais, a Educação Física enfrenta um desafio: trabalhar a corporeidade do aluno em um contexto de necessidade de isolamento social. Neste sentido, há práticas de atividades físicas que contemplam as necessidades de distanciamento imposto pelos protocolos sanitários, e que podem ser aplicados também no ensino remoto.
A única forma de mudar o sedentarismo adulto é investir na atividade física na infância! É importante falar sobre a importância das atividades e exercícios físicos e lúdicos para crianças que neste momento tiveram, em sua maioria, a diminuição no tempo ativo fora das escolas.
