ansiedade Archives - Página 5 de 19

Benefícios da arteterapia à saúde mental em foco

Psicóloga, arteterapeuta e artista plástica Angela Philippini destaca importância do exercício da imaginação para o fortalecimento de núcleos saudáveis da psique.

Leia Mais »

Martina Wartchow

Como identificar a depressão e ansiedade gestacional

O período gestacional é um momento da vida da mulher, principalmente para as mães de primeira viagem, que mais exige equilíbrio emocional. São muitas emoções, medos, dúvidas e inseguranças associadas a alegria e expectativa do gestar.

Leia Mais »

Andrea Ladislau

Estudo relaciona frequência de treinos com bem-estar mental

Pesquisa mostra que quem pratica exercícios físicos de 3 a 4 vezes por semana com intensidade moderada apresenta melhor quadro emocional.

Leia Mais »

Glaucia Viola

Neuroescravização: quando o uso de telas faz mal

Psicóloga Juliana Russano fala sobre e como evitar as consequências da utilização excessiva de dispositivos eletrônicos.

Leia Mais »

Martina Wartchow

A insônia pode afetar a saúde do coração?

Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.

Leia Mais »

Roberto Yano

Para desenvolver inteligência emocional de adolescentes

Com introdução teórica e atividades para jovens trabalharem sentimentos, histórias em quadrinhos narram situações típicas dessa fase da vida.

Leia Mais »

Sinapsys News

Pela não normalização dos sofrimentos

Psicóloga Luciana Barbosa mostra que existem outras maneiras de viver as experiências e responder a elas com mais leveza, autenticidade e significado.

Leia Mais »

Martina Wartchow

Para uma vida próspera, significativa e feliz

Psicóloga Luciana Barbosa lança livro que instiga reflexão sobre ansiedade e depressão e auxilia a viver de forma leve e autêntica.

Leia Mais »

Sinapsys News

Por que a sobrecarga física e psicológica é maior para as mulheres?

As mulheres sempre tiveram fama de estressadas e, agora, as pesquisas confirmam: é verdade, elas sofrem mais do que os homens com estresse, ansiedade e depressão.

Leia Mais »

Glaucia Viola

Mente sã em corpo são e vice-versa

Médico Vital Fernandes Araújo ressalta importância da saúde mental para garantir o sucesso a longo prazo nos treinos físicos.

Leia Mais »

Martina Wartchow

Crescem os casos de ansiedade e depressão entre os jovens

Estudo divulgado pela revista JAWA Psychiatry no início de fevereiro, baseado em dados do Global Burden of Disease Study de 2019, mostra que o mundo vive uma crise mental que afeta as gerações jovens.

Leia Mais »

Andreia Calçada