Mente sã em corpo são e vice-versa
Médico Vital Fernandes Araújo ressalta importância da saúde mental para garantir o sucesso a longo prazo nos treinos físicos.
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Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Autor John Teasdale fala sobre o que passa na mente das pessoas e mudanças experimentadas em práticas contemplativas.
Vivências estão programadas para 17 a 21 janeiro no Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba.
A campanha Janeiro Branco é um convite a refletir sobre essa cultura que, na grande maioria das vezes, é negligenciada por tabus e preconceitos que devem ser desmistificados.
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Professor Ravi Kaiut explica benefícios da prática para acalmar o sistema nervoso e contribuir para sono adequado e qualidade de vida.
Quando colocamos um peso e energia muito superior nas nossas expectativas externas apenas, isso faz com que nos tornemos reféns de terceiros, ou seja, acabamos por depender mais dos outros do que de nós mesmos.
Encontro é voltado a todas as pessoas que querem cultivar equilíbrio para passar o novo ano com paz, harmonia e alegria.
Guia de psicomotricidade apresenta informações, experiências e conhecimentos importantes para o desenvolvimento humano.
Foco de trabalho do psicólogo clínico Jorge Ribeiro é o desenvolvimento de novas habilidades que tornem os homens mais felizes e completos como seres humanos.
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