Um estudo recente dos caçadores-coletores Ju/’hoan dos países da África Austral da Namíbia e Botswana encontrou grandes diferenças entre a conversa à luz do fogo e a conversa sem luz do fogo.
Segundo o mental coach e professor de meditação rajaioga Rodrigo Ambros, ter bons hábitos é libertador e o segredo do sucesso das pessoas que cuidam bem de si.
O livro A limpeza da mente explora a maneira como a vida moderna, mesmo com todas as suas vantagens, nos impede de tomar as melhores decisões para nossa saúde física e mental.
Leia e reprograme seu cérebro para ter pensamentos mais claros, relações mais profundas e felicidade duradoura.