Como lidar com as emoções no ambiente de trabalho e se destacar como líder de equipe. Conhecimento, proatividade e comprometimento com demandas e prazos sempre estiveram entre as skills mais procuradas nos cargos de gestão.
Pesquisa afirma que é fundamental ter uma rotina que permita ter períodos para o autocuidado e o investimento no descanso.
Ao contrário do que muitos pensam, a Síndrome de Burnout não significa que está relacionada apenas às situações de trabalho. Qualquer sofrimento mental que ocupe a sua mente pode ser a causa. Ou o desgaste físico por falta de sono e cansaço acumulado. Daí o nome esgotamento.
Existe grande procura por métodos mais naturais para cuidar da saúde. A terapia holística trata importantes setores da vida e não foca apenas nos sintomas, mas também nas causas que originam os problemas que as afetam.
A ansiedade corporativa é um fato, uma realidade, mas muitos negam a sua existência ou até mesmo racionalizam, enchendo-se de teorias e afazeres para minimizar esta sensação do “E agora?”. Como controlar a aceleração mental e autocobrança exagerada?
Uma pesquisa com 120 profissionais da saúde que atuavam na linha de frente da pandemia de Covid-19, em Ribeirão Preto, entre junho e novembro de 2020, avaliou o efeito do canabidiol (CBD) em casos de exaustão emocional, ansiedade, depressão e a chamada síndrome de burnout ou do esgotamento profissional.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Estabelecer vínculos afetivos saudáveis dá trabalho. Você precisa ter tempo para cultivar os afetos, acreditar no recomeço, dedicar-se para conhecer novas pessoas nos aplicativos de paqueras e estar preparado para um processo de exaustão da vida de likes e dislikes
O livro Os novos desafios do cérebro apresenta quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, cheios de prazos e expectativas.
Pandemia contribuiu para o aumento de casos de Burnout em profissionais da saúde.
A manifestação do quadro de Síndrome de Burnout depende da personalidade do indivíduo, da capacidade de lidar com eventos estressantes e da sobrecarga laboral.
Os principais motivos do esgotamento laboral são alvo de pesquisa sobre saúde mental.
