Vivemos na angústia de que “o agora” não faz sentido e alimentamos a necessidade de apressar as coisas, como se fosse possível “adiantar a vida”, na busca por resultados mais imediatos.
O fim de ano é uma época que deveria ser de celebração e descanso, mas para muitos se transforma em um período de sobrecarga emocional e física.
Cirurgião dentista Cesar Rodrigues explica por que investir no cuidado com os dentes não é apenas uma questão de estética.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Nos dias atuais, viver em um ritmo acelerado tornou-se a norma. A tecnologia, embora traga facilidades, contribui para uma sobrecarga de informações que pode deixar a mente em um estado constante de agitação.
Com o início da vida acadêmica, muitos estudantes enfrentam desafios que vão além dos estudos, podendo impactar a saúde mental.
Limitar o tempo de uso do celular e das redes sociais é fundamental para o equilíbrio emocional e o controle de sintomas indesejáveis, como a ansiedade.
Músico Cristiano dos Santos Araújo afirma que brincar é existir, mas o brincar da era digital implica menor reconhecimento das emoções e falta de empatia.
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A ansiedade noturna é desencadeada pelos altos níveis de estresse gerados ao longo do dia e ao aumento da atividade mental no período da noite, quando recebemos menos estímulos à distração e abrimos espaço para as preocupações.
Psicopedagoga Sheyla Baum ressalta importância de ajudar os alunos a navegarem na tecnologia de forma saudável para terem uma vida bem-sucedida.
O êxodo rural envolve profundas transformações emocionais e psicológicas que precisam ser consideradas ao se fazer essa escolha.
