A ansiedade, apesar de estar normalizada na nossa sociedade, pode impactar negativamente na capacidade de reflexão, interação, decisão e relacionamentos, em todas as áreas da vida.
A ansiedade é gerada pela pressão interna, perfeccionistas que leva ao esgotamento, adoecimento psiquico e autocobrança desmedida.
Livro da Sinopsys Editora é indicado para quem quer redescobrir a autoconfiança, profissionais e outras pessoas que ajudam nesse processo.
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Psiquiatra Maria Fernanda Caliani fala sobre sintomas, causas e estratégias para combater o transtorno de compra compulsiva.
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O ambiente corporativo, muitas vezes visto como um espaço de conquistas e crescimento, pode também se tornar um terreno fértil para o surgimento de emoções disfuncionais como a ansiedade, o medo e a insegurança.
Nesta obra, Adrian Wells, criador da MCT, apresenta princípios e práticas dessa abordagem inovadora baseada em evidências científicas.
Pesquisa de especialistas do Instituto do Sono e alunos de doutorado da Unifesp diz como a menstruação pode interferir e prejudicar o sono.
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Psicólogo e técnico em segurança do trabalho Josenildo Rodrigues Freire Filho fala sobre prevenção e combate a transtornos mentais no mar.
