

O poder de concentração da mente
A meditação promove a neuroplasticidade e ajuda a evitar o excesso de atividade de regiões do cérebro relacionado a distúrbios psiquiátricos, como fobias e o transtorno obsessivo-compulsivo.
A meditação promove a neuroplasticidade e ajuda a evitar o excesso de atividade de regiões do cérebro relacionado a distúrbios psiquiátricos, como fobias e o transtorno obsessivo-compulsivo.
Pesquisas demonstram que a prática provoca aumento na massa cinzenta, ajuda a combater depressão, promove o rejuvenescimento e alivia as dores.