Ter opinião própria, defender suas ideias e pensamentos, desenvolver um senso crítico, promovendo a individuação é o melhor movimento que o ser humano pode fazer rumo ao desenvolvimento saudável de seu equilíbrio e saúde mental. Mas, infelizmente isso não acontece com todos.
As mudanças sociais são normais e desejadas para a evolução de uma sociedade. Da mesma forma, a vida muda, evolui e espera de nós respostas diante dos desafios. A impossibilidade de responder a isso que a vida nos dá pode trazer a sensação de desamparo e sentimento de vazio existencial.
Entregar um dispositivo digital a uma criança em idade pré-escolar exigente parece oferecer uma solução rápida. Mas essa estratégia calmante pode estar ligada a piores desafios de comportamento no futuro, sugerem novas descobertas.
A psicanálise nos mostra que é só através de vivências que trazem algum tipo de frustração que podemos formar um aparelho mental mais fortalecido. Saber lidar com o sofrimento faz com que as experiências de “prazer” e felicidade sejam intensas, apesar do “desprazer” e das frustrações da vida.
O psicólogo Thiago de Almeida explica que promessas irrealistas do Ano-Novo e excessos do Natal são responsáveis por sentimento de frustração na terceira segunda-feira de janeiro, alardeado pela mídia como o dia mais triste do ano.
Muitas pessoas relatam exaustão na área afetiva e dizem preferir levantar um muro intransponível, pois estão cansadas de encontrar pessoas apenas “indispostas e indisponíveis”. Isso leva a se tornarem também indisponíveis. A reflexão é que com o crescimento desse fenômeno, onde vão chegar as relações?
A dificuldade em lidar com a rejeição atrapalha na construção de relações estáveis. Tem a ver com o sentimento de exclusão, de inadequação, de menos valor, de não se sentir bem-vindo em uma determinada situação e por isso ser colocado de fora.
A ideia de felicidade por meio dos relacionamentos torna a dor da separação mais intensa e o sentimento de frustração passa a ocupar o lugar das idealizações e expectativas.
Desde o nascimento, somos impelidos a gerenciar nossas dores, pois somos seres desejantes; a partir de uma análise pessoal, podemos atingir o autoconhecimento e evitar o adoecimento mental.
