Aaron Beck e a terapia cognitivo-comportamental
Em 18 de julho, foi comemorado o aniversário do psiquiatra norte-americano considerado o pai da TCC. Vamos estudar mais sobre a abordagem?
Em 18 de julho, foi comemorado o aniversário do psiquiatra norte-americano considerado o pai da TCC. Vamos estudar mais sobre a abordagem?
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Praticar mindfulness no dia a dia pode ser uma forma muito poderosa de melhorar a qualidade das nossas vidas. Envolve estar presente e consciente do
Como uma ladra sorrateira, a procrastinação rouba tempo, energia e potencial. Se disfarça de preguiça ou distração, mas na verdade é uma sabotadora silenciosa que impede de alcançar objetivos na vida profissional.
Dúvidas enviadas pelos leitores e respondidas pelos especialistas.
Psicóloga, arteterapeuta e artista plástica Angela Philippini destaca importância do exercício da imaginação para o fortalecimento de núcleos saudáveis da psique.
O período gestacional é um momento da vida da mulher, principalmente para as mães de primeira viagem, que mais exige equilíbrio emocional. São muitas emoções, medos, dúvidas e inseguranças associadas a alegria e expectativa do gestar.
Uma das principais características de um relacionamento abusivo é o jogo de controle – detenção de “poder”, ou seja, quando um parceiro se submete ao outro.
Psicóloga Juliana Russano fala sobre e como evitar as consequências da utilização excessiva de dispositivos eletrônicos.
Com introdução teórica e atividades para jovens trabalharem sentimentos, histórias em quadrinhos narram situações típicas dessa fase da vida.
Psicóloga Luciana Barbosa mostra que existem outras maneiras de viver as experiências e responder a elas com mais leveza, autenticidade e significado.
Com leitura simples, ágil e didática, autor explora as diversas fases que uma pessoa deprimida enfrenta durante suas batalhas diárias.